Ingrédients: (pour 2 personnes) 100g de boulgour cru 2 filets de dinde (environ 300g) 1 oignon 1 courgette 1 cc de curcuma (ou autre épice: paprika, curry...) 80ml de vin blanc 1 cube de bouillon de volaille huile d'olive sel, poivre Préparation: Peler...

Ingrédients: (pour 4 personnes) 240g de spaghetti (plus ou moins selon l'appétit) 1 gousse d'ail 32 crevettes crues décortiquées 60g de chorizo coupé en rondelles 1 pot de pesto de poivron rouge 25g de ricotta huile d'olive sel, poivre Préparation: Tout...

Ingrédients: (pour 4 personnes) 200g de lentilles vertes sèches 40cl d'eau ½ cube de bouillon de légumes ou volaille 1 oignon 1 carotte 1 poivron rouge 100g d'allumettes de bacon 80g de chorizo 1 cc de paprika 1 CS de persil plat ciselé sel, poivre Préparation:...